Rechtstaande activiteit
Zonder er zich rekenschap van te geven staan we heel wat uren aan een werkvlak: tanden poetsen, zich wassen, koken, afwassen enz.
Menu
Om de rug te sparen moet het werkvlak op de hoogte van de heupen komen. Verkeerd...

Goed...

Indien het vlak lager is, steunt u best met uw dijen tegen de rand van het werkvlak en buigt u de romp met een rechte rug.

E-mail : Een rug voor het leven